メラトニンタイムリリース

10日目くらいから朝起きた時のだるさが軽くなってきました。
寝付きが早くなったというよりは、質が上がったと言いますか睡眠が深くなった感じですかね。

正直、値段も安いしサプリなので気休め程度かなとそこまで期待していなかったんですが、良い意味で裏切られました。
コストパフォーマンスも高いのでずっと買い続けられるのも嬉しいですね。

睡眠薬だと少しハードル高いっていう人におすすめです。

私も睡眠薬ってなんとなく手を出しにくくて、かわりに使えるものを探してメラトニンのサプリを見つけました。

副作用はなさそうですが、翌日少しだるいことはあります。

でも睡眠がちゃんととれるから疲れにくくなった気もしますよ。

以前は睡眠薬を使っていましたが依存がこわくなって、
サプリのメラトニンタイムリリースに変えてみました。
やっぱり睡眠薬に比べて効果は劣りますね。

身体がすごく疲れている日はメラトニンタイムリリースでも寝られますが、寝付くまで1時間くらいかかります。
1回眠りに落ちてしまえば、朝までは寝られるんですけどね。
睡眠薬とサプリを交互に使って、徐々にサプリの頻度を増やしてみようかな。

サプリだから使い続けないと意味がないですもんね。
みなさんの口コミでは高評価なので期待してます。