むくみ解消におすすめ!利尿剤・サプリメント

体がむくんでしまうのは、水分や老廃物が体内に溜まっているから。
パンパンになった脚や顔をスッキリさせたいのなら、巡りを良くして余分な水分・老廃物を排出することが大切です。

むくみ解消に役立つ薬・サプリ

利尿剤
 └ 体内の余分な水分をすぐに排出!

サプリメント
 └ 血流を促して新陳代謝をアップ!

むくみとりには利尿剤だけでも効果的ですが、よりむくみ知らずの体を目指すなら利尿剤とサプリメントの併用がおすすめ!

「今すぐむくみをとりたい!」という時には利尿剤を使って、日常的にサプリメントを摂ることでむくみにくい体へと近づいていきます。

こんな人におすすめ! 利尿剤を飲むのは初めて むくみがひど過ぎる気がする むくみにくい体になりたい
分類 利尿剤 サプリメント
おすすめ商品 スピロノラクトン ルプラック・ジェネリック トリカツ
スピロノラクトン ルプラック・ジェネリック トリカツ
3,390円
(28錠)
2,240円
(100錠)
1,700円
(60錠)
即効性 服用後8時間~ 服用後1時間~ 摂取を続けることで効果が得られる
むくみ解消作用 弱い 強い
副作用のリスク 口の渇き、めまい、頭痛 など 特になし

利尿剤の種類と特徴

利尿剤は、尿量を増やすことでむくみ解消効果が得られる医薬品です。
体の中での働きによって、1.ループ利尿薬、2.チアジド(サイアザイド)系利尿薬、3.K(カリウム)保持性利尿薬に分類され、利尿作用の強さが異なります。

利尿作用
分類 ループ利尿薬 チアジド系利尿薬 K保持性利尿薬
おすすめ商品 ルプラック・ジェネリック ヒドロクロロチアジド スピロノラクトン
ルプラック・ジェネリック ヒドロクロロチアジド スピロノラクトン
服用~効き始めるまで 1時間以内 1~3時間 8~24時間
効果の持続 3~6時間 16~24時間 2~3日
副作用 口の渇き、脱力、倦怠感など 低カリウム血症、低マグネシウム血症など 高カリウム血症、女性化乳房 など

ループ利尿薬の作用と注意点

ループ利尿剤はもっとも利尿作用が強く、心不全の治療に用いられています。
尿細管のヘンレループに作用して水分の再取り込みを阻害するほか、ナトリウムやカリウムの再吸収を防ぐことで利尿作用を発揮します。

注意点

低ナトリウム血症・低カリウム血症を起こすリスクがあります。
また、無尿症や有効成分にアレルギーがある人は服用できません。

チアジド(サイアザイド)系利尿薬の作用と注意点

チアジド系利尿薬の利尿作用は中くらいで、長期治療に用いられやすい利尿剤です。
ナトリウムの再吸収を抑制して、利尿作用を発揮します。

注意点

低カリウム血症、低マグネシウム血症を起こすリスクがあります。

K保持性利尿薬の作用と注意点

服用後8~24時間ほどかけて効き始めるため、効果の実感も緩やかです。
また、他の利尿剤とは利尿作用が異なるため、心不全や高血圧の治療ではループ利尿剤と併用されることが多い薬です。

注意点

高カリウム血症や女性化乳房、多毛などを発症しやすくなります。

利尿剤の購入方法

利尿剤は医師の処方が必要な医薬品ですが、病気ではない人がむくみ解消のために処方してもらうことはできません。

ただし、過度なむくみが続く場合には病気が隠れている可能性があるため、病院を受診してみてください。
日常的なむくみを解消したい場合には、処方箋不要で利尿剤が買える海外通販がおすすめです。

ここが大切!

病院
 └ むくみの原因になっている病気を治療できる

海外通販
 └ 病気でなくても利尿剤が買える

市販、楽天、Amazon
 └ むくみ解消に役立つ漢方やサプリが買える

病院

こんな人におすすめ

・原因不明のむくみが起きて不安だ

・自分のむくみが病気なのか体質なのか相談してみたい

むくみが長期間続いている、むくみがひどくて痛みがあるといった場合には、病院の受診がおすすめです。
病院ではむくみの原因を診察し、判明した病気に合わせた治療が行なわれます。
はっきりとした病名がわからなくても、むくみの症状が出ている時には利尿剤が適応されることもあります。

自分の体調を知れるので安心して治療できるだけでなく、むくみ改善に保険が使えるのも大きなメリットです。

病院のメリット ・むくみの原因がわかる
・むくみの度合いに適した利尿剤を処方してもらえる
病院のデメリット ・症状によっては利尿剤を処方してもらえない

オンライン診療について

オンライン診療で利尿剤を処方してもらえるのは、高血圧治療中の人だけです。
降圧剤のひとつとして利尿剤が必要であればオンラインで処方してもらえますが、むくみ解消を目的としている場合には処方されません。

海外通販

こんな人におすすめ

・早く効果的にむくみを解消したい

・利尿剤を試したいだけなので病院に行くのは面倒

海外通販は海外で製造・販売されている利尿剤を取り寄せる方法で、個人輸入という厚生労働省が認めている安心・安全な行為。(※厚生労働省-医薬品等の個人輸入について)

日本での診察や処方箋は必要ないので、18歳以上であれば誰でも・いつでも利尿剤を購入できます。
また、海外ではジェネリック医薬品が広まっており、保険が使えなくても1回22円〜と格安でむくみ改善に取り組めます

海外通販のメリット ・処方不要で利尿剤を購入できる
・保険を使わなくても安くむくみ治療ができる
海外通販のデメリットト ・注文から受取までに2~3週間ほどかかる
・飲み方や副作用について教えてくれる人がいない

市販、楽天、Amazon

こんな人におすすめ

・むくみで悩んではいるけど、利尿剤を飲むのは少し怖い

・できるだけ副作用なく、むくみを改善したい

ドラッグストアや楽天、Amazonといった通販サイトでは、むくみ改善に役立つ漢方薬やサプリメントが購入できます

漢方薬やサプリメントは血流や新陳代謝を促して体内の巡りを良くすることで、むくみにくい体を作っていきます。
ただし毎日の摂取を続けることが大切で、体質の変化を実感できるまでに数週間〜数ヶ月ほど必要。

すぐにむくみを改善したいという人には、病院または海外通販で利尿剤を購入しましょう。

市販、楽天、Amazonのメリット ・体質改善に役立つ漢方が買える
・欲しいと思った時にいつでも買える
市販、楽天、Amazonのデメリット ・利尿剤は販売されていない

利尿剤についてよくある質問

利尿剤の強さの順番は?

もっとも強い利尿剤は、ループ利尿薬(商品名:ラシックス、ルプラック など)です。
次にチアジド系利尿薬(商品名:ヒドロクロロチアジド)、カリウム保持性利尿薬(商品名:スピロノラクトン)と続きます。

利尿剤は市販で買えますか?

市販されている利尿薬はありませんが、利尿作用を高める漢方薬やサプリメントであれば市販で購入できます。

むくみ解消を目的に利尿剤を飲んで危険はありませんか?

用法用量を守って服用すれば危険はありませんが、高カリウム血症・低カリウム血症などの副作用には注意してください。
また水分の排出が促されるため、脱水症状や熱中症も起こりやすくなります。

利尿剤はどんな人が飲む薬ですか?

利尿剤は、高血圧や心不全のほか、月経前のむくみ、肝臓や心臓の疾患による浮腫などで処方されます。

利尿剤を処方してもらうには?

利尿剤の処方には、慢性心不全、腎不全、高血圧などの診断が必要です。
ただし、明確な病気がなくても顔や足にむくみ症状が認められる場合には、突発性浮腫として利尿剤を処方してもらえる場合もあります。

バストアップにおすすめ!人気のクリーム・サプリメント

「胸を大きくしたい」「ふんわりと丸い形のバストに憧れる」そんな女性におすすめなのが、女性ホルモンの活性化を助けるバストケア商品

バストを直接ケアできるクリームは、ハリや弾力を補うのにピッタリ。
またサプリメントは、体の中から女性らしさを補うことで丸みのある女性ならではの体つきへと導きます。

バストケア商品はどちらか1つだけでも構いませんが、クリームとサプリメントを併用することで、より効果的なバストアップが期待できます。

おすすめ商品 人気NO.1!
バストアップクリーム
人気NO.1!
バストアップサプリ
フィナーレ・バストクリーム プエラリアミリフィカタブレット
フィナーレ・バストクリーム プエラリアミリフィカタブレット
4,580円
(30g)
3,780円
(60錠)
女性ホルモンに関わる成分 プエラリア、高麗人参、ハチミツ、ツルマメ プエラリア
口コミ 4.3 4.2
乳首の黒ずみ解消に!専用クリーム

胸のサイズだけでなく乳首の色もケアして、トータルで自信が持てるバストを目指すならニップルケアクリームがおすすめ!
乳首のターンオーバーを助けて、黒ずみ・ざらつきを改善。ピンク色の乳首へと近づけます。

フィナーレ・ピンクニップル・クリーム

バストアップに役立つ成分

胸のサイズを大きくするためには、女性ホルモンが必要です。
女性ホルモンの1つ・エストロゲンと似た物質を外部から補うことで、バストアップ効果を発揮します。

植物 成分 働き・特徴
プエラリア・ミリフィカ ミロエステロール 女性ホルモン・エストロゲンに似た働きをする
大豆 イソフラボン
ザクロ クメストール
ワイルドヤム ジオスゲニン 女性ホルモン・エストロゲンの生成を助ける

バストアップ商品の購入方法

バストアップ用のクリームやサプリメントは、市販や楽天、Amazonといった通販サイトのほか、海外通販で購入できます。(※病院やオンライン診療では扱っていません)

販売している場所が国内でも海外でも商品に含まれる成分は同じですが、国産よりも海外製の方が高用量です。

購入方法を選ぶポイント

・日本人向けの商品が安心できる
 └ 市販、楽天・Amazon

・高濃度成分配合の商品を使ってみたい
 └ 海外通販

市販、楽天・Amazon

こんな人におすすめ

・今すぐバストケアを始めたい!

・サプリメントを飲むなら日本製が安心

市販を利用する一番のメリットは、欲しい時すぐに買える点。
ドラッグストアや量販店など生活圏内にある店舗で購入できるので、「バストケアを始めよう!」と思ったらすぐに取り組めます。
楽天やAmazonの即日配送サービスも、「今すぐに届けて欲しい」という人にピッタリです。

また、取り扱い商品は日本の規格で作られているので、万が一の副作用を心配する必要もありません。

市販、楽天、Amazoのメリット ・欲しい時すぐに買える
・日本人に適した用量で作られたサプリが買える
市販、楽天、Amazoのデメリット ・成分の配合量が控えめなので物足りなく感じるケースがある

海外通販

こんな人におすすめ

・海外で人気のバストケア用品を使ってみたい!

・成分がたくさん入っている方が効く気がする

海外通販では、海外で製造・販売されているバストアップクリームやサプリメントが購入できます。
海外製品は、国産の商品と比べて成分がたっぷりと配合されています。

例えば、プエラリアミリフィカのサプリメントは国産品なら30mg程度ですが、海外製なら180mg。
体の変化が期待しやすいだけでなく、成分量は6倍でも価格は同程度なのでコストパフォーマンスも格段に上がります

海外通販のメリット ・高用量、低価格の商品が揃っている
海外通販のデメリット ・注文から受取までに2~3週間ほどかかる

バストアップについてよくある質問

胸が大きくなるのは何歳までですか?

胸は何歳になっても大きくすることが可能です。
特に10~20代は女性ホルモンの分泌が活発なので大きく成長しやすいですが、30~40代になってもバストサイズは変えられます。
年齢を重ねた女性が胸を大きくするためには、成長ホルモンの分泌が重要。分泌が活発になる午後10時から午前2時にはしっかり眠る、バランスの良い食事を
摂るなど、バストとは直接は関わりのないことも、意識して取り組みましょう。 また成長ホルモンの分泌を促すサプリメントの摂取もおすすめです。(おすすめ商品▶ GenF20plus

バストアップに必要な成分は何ですか?

バストアップには、女性ホルモンの分泌に役立つ食材が必要です。
・イソフラボン:大豆食品(納豆、豆腐、きなこ、味噌、豆乳など)
・ボロン:ぶどう、リンゴ、梨、キャベツ、大豆、わかめ など
・オメガ3系オイル:亜麻仁油、えごま油、チアシードオイル など
・ビタミンA:レバー、人参、かぼちゃ、ほうれん草 など
・ビタミンC:ピーマン、ブロッコリー、イチゴ、キウイ など
・ビタミンE:卵、アボカド、大豆、アーモンド、オリーブオイル など

プエラリアミリフィカの効果はどのくらいで現れますか?

プエラリアミリフィカは食品から摂れる栄養素の1つで、薬のような即効性は期待できません。
メーカーの推奨摂取期間は3ヶ月以上で、地道に摂取し続けることでじわじわと胸への効果が実感できるようになります。

プエラリアミリフィカは危険な食品ではありませんか?

プエラリアミリフィカには、大豆の1,000~10,000倍ものエストロゲン活性(エストロゲンに似た働きをもたらす作用)があると言われています。
そのため摂取し過ぎると、月経不順や不正出血などが起こる可能性があります。
プエラリアミリフィカを摂取する際は、少量から試してみて体調に変化がなければ量を調整してみてください。

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