L-トリプトファン

L-トリプトファン

製造元/Swanson Health Products

発送国/香港

価格/ ¥3,130~ (60錠入り)

評価/ ★★★★★ 10件のクチコミを見てみる

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L-トリプトファン 500mg
セット内容 定価 販売価格 割引 個数選択 1錠単価 購入
500mg × 60錠 ¥3,490
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500mg × 120錠 ¥5,760
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1錠単価 ¥43
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数量 ¥43

L-トリプトファンの概要

眠れない・不安を感じやすい人におすすめのサプリメント

  • 質の高い睡眠でさわやかな1日をスタートさせたい
  • 依存性や薬物耐性のリスクがほぼないため安心して摂取できます

L-トリプトファンとは

L-トリプトファンは、不安や緊張、寝つきの悪さの緩和をサポートするサプリメントです。
有効成分・L-トリプトファンは、人間の体内では生成できない必須アミノ酸。サプリメントとして摂取することで効率よく補給できます。

また依存や薬物耐性、副作用を生じる心配がないため、「睡眠薬や抗不安薬には頼りたくない」という人にピッタリです。

【効果】不安感、寝つきの悪さの緩和
【有効成分】L-トリプトファン、ゼラチン、米粉

L-トリプトファンの効果

L-トリプトファンは、セロトニン生成に欠かせない成分です。セロトニンが体内で不足すると寝つきが悪くなったり、不安感や緊張感が解けなくなったりします。
L-トリプトファンを積極的に摂取することで、寝つきを良くする睡眠効果や、興奮や不快感を鎮めて精神を安定させる効果が期待できます。

また、セロトニンは睡眠の質を高めたり睡眠サイクルを整えるメラトニンを作る材料にもなります。
そのためセロトニンが増えることでメラトニンの量も増加し、睡眠の質を向上させたり睡眠のサイクルを整えたりといった効果も望めます。

L-トリプトファンの服用方法

就寝の30分~1時間前に、1回1カプセルを水またはぬるま湯で使用してください。
過剰摂取による吐き気や頭痛、肝硬変を引き起こす可能性があります。
効果の発現には個人差が生じます。望んでいた効果を実感できなくとも、指定の用量より多く摂取するのはやめましょう。

※効果・効能・使用法は商品情報を和訳したもの、および一般的な薬剤情報を参考にしています。
お悩み宅急便では、服用および使用について一切の責任を負いかねます。

L-トリプトファンの副作用・併用禁忌薬

【副作用】
L-トリプトファンの副作用は特にありませんが、使用後に体調の異変を感じた場合はかかりつけ医へご相談ください。

【併用禁忌薬】
抗うつ剤や睡眠薬を服用している人は、L-トリプトファンと併用しないでください。

【服用禁止】
含有成分にアレルギー反応の既往歴がある人、妊婦・産婦・授乳婦は使用してはいけません。

参考サイト

L-トリプトファンの概要、効果、服用方法、副作用・併用禁忌薬の情報は、以下のサイトを参考に編集しています。

トリプトファン - Wikipedia

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  • L-トリプトファンのクチコミ

    REVIEW
    L-トリプトファン
    クチコミ10件を見る
    総合評価: ★★★★★ 4.3
    1. 満足度: ★★★★
      都道府県:愛媛
      性別:男性
      年齢:42
      1粒では少なくて効果感じられなかったから2粒にしたら朝のスッキリ感が全然違う。
      ポケ〇ンスリープで計測したら飲む前より測定値がよくなっててめちゃくちゃびっくりしちゃった。
    2. 満足度: ★★★★★
      都道府県:東京
      性別:男性
      年齢:31
      睡眠薬は色々危険そうなので、調べて良さげなこのサプリにしてみたんですが、2週間目に入るころからいつの間にか自然にねむれるようになりました。
    3. 満足度: ★★★
      都道府県:石川
      性別:女性
      年齢:31
      効果はあるけど、粒が大きくて飲みにくい。
    4. 満足度: ★★★★★
      都道府県:静岡
      性別:女性
      年齢:27
      ベッドに入っていろいろ考え出す前に眠れるので、考えすぎて将来に不安しかなくなって眠れないってことはここ最近避けられています。
    5. 満足度: ★★★
      都道府県:島根
      性別:女性
      年齢:38
      飲み始めの時期は寝れるような気がしたんですが、体が慣れたせいか夜更かし生活に戻っています。
      ただ、眠りが浅いとか途中で起きるとかはほとんどなくなりました。
    6. 満足度: ★★★★
      都道府県:高知
      性別:男性
      年齢:33
      これ飲みつつ昼夜逆転した生活を戻しつつってやっていたら、ついにこれなしでも寝つけるようになりました!
      生活習慣戻すことも大事だけど、トリプトファンで寝付く感覚っていうのを身につける・ちゃんと寝つけられるっていう成功体験が得られたのが一番良かったのかなと思います。
    7. 満足度: ★★★★★
      都道府県:三重
      性別:女性
      年齢:43
      睡眠の質が良くなったと感じます。夜中に起きることが減りました。
      そのまま部屋に置いてたら 容器の中でカプセルがくっついてしまいそうだったので、冷蔵庫に入れてます。
    8. 満足度: ★★★★★
      都道府県:島根
      性別:女性
      年齢:23
      すぐには効果を感じなかったけど、飲み続けていて気づいたらちょっとラクになってるかも?と感じられるようになりました。
      緊張とかもやもやでいっぱいだったのが少しだけ緩まったというか。
      気分的なものかもですが、飲み続けてみてよかった。
      気持ちが落ち着いてきたからか夜中に起きることも減ってきました。
    9. 満足度: ★★★★
      都道府県:静岡
      性別:男性
      年齢:29
      サプリと侮ることなかれ、マジで効く。確かにすぐ効くってものではないけど、俺の場合は1ヶ月飲んでたらベットに入ったらいつの間にか眠ってるってことが多くなってた。
    10. 満足度: ★★★★★
      都道府県:福岡
      性別:男性
      年齢:39
      トリプトファンがとれる食べ物リストみたいなものをどっかの記事で読んだけど、自分が苦手なものばかりで最悪だったのでサプリメントを購入。
      60錠で約2ヵ月分くらいですか。
      1ヶ月半でようやく日をまたぐ前に眠気を感じるようになりました。
      あと、翌日への不安とか緊張をあまり感じなくなったような気がしています。
      効果ありといっても良いと思います。

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